女装でウエストを細く見せたいとき、僕は当日だけコルセットを巻くのではなく、3日前から使うことがある。
僕の場合、数日続けたあとにコルセットを外すと、巻く前よりウエストの横幅が狭く見える。
しかも、外した瞬間に全部元通りという感じでもない。
3日で脂肪が消えたとは思っていない。 骨格や内臓が本当に動いたのかも知らない。 ただ、腹まわりを触った感覚と鏡に映る形は変わっていた。
僕の感覚では、体がコルセットで締めていた形を覚えたように見える。しらんけど。
永久に細いウエストが欲しいわけではない。 女装する日に、男の胴へくびれがあればいい。
僕には、そのための3日前だった。
女装の体型全体については、ウエストだけでなく胸、腰、姿勢までまとめている。
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男の胴はウエストと腰の幅に差が出にくい
僕が気になるのはウエスト何cmという数字ではない。
Tシャツや薄手のトップスを着たとき、胸の下から腰まで横幅があまり変わらず正面から見ると胴が四角く見えるのが美しくない。
女子の服はウエストが細く、その下の腰で横幅が広がる形も多い。
男の体で同じ服を着ると、服が想定しているくびれの位置と僕らの胴が合わないことがある。
そこで僕は、服だけで隠すのではなく、コルセットでウエスト中央の横幅を狭くする。
肋骨の下から腰骨の上あたりが細くなると、胸まわりとの間に幅の差ができる。
さらにハイウエストのパンツを合わせると、その細い位置から腰まわりが横へ広がる。
僕が欲しいのは体重の数字より、この横幅の差だ。
僕はワイドパンツを履くことが多いので、ウエストを絞ったときは特に合わせやすい。 細くした位置からパンツが横へ広がると、腰の位置が高く見えて、脚も長く見える。
コルセットで外から締めるだけでなく、僕は肋骨まわりそのものも細く見せるようにしている。
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服で腰まわりをどう作るかは、こっちでも詳しく書いているので確認して欲しい。
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僕は女装の3日前からコルセットを使う
僕が3日前から始めるのは、医学的に3日が特別な期間だからではない。
何度か試しているうちに、当日だけ巻いたときと、数日前から使ったときで僕のウエストに差を感じた。 その中で僕が区切りとして定着させたのが3日前だった。
ずっと巻きっぱなしにする話でもない。 女装する予定から逆算して、数日前からウエストを締める時間を作っていた。
1日目はコルセットを巻く位置を決める
コルセットを巻いて鏡の前に立つと、横腹の中央だけが狭くなる位置がある。 そこを基準にする。
下すぎると腰骨が邪魔をする。上すぎるとあばらが邪魔をする。
着けて２時間で、腹の中が支えられている感覚が出てくる。
姿勢が勝手に伸びるし、腹が軽く凹む。 夜になると若干の圧迫感があるが、外すとウエストに跡が残る。
2日目は同じ位置で締める
この頃になるとコルセットを外した直後にも少し違いがでる。
ウエストを触ると柔らかいので、脂肪が消えたわけではない。 それでも鏡では、最初の日より中央が狭く見える。
腹の肉が圧迫されていた形なのか、姿勢まで変わっていたのか、腹の中身の位置まで関係しているのか。 僕には判別できない。
3日目は実際に着る服まで合わせる
コルセットを外しても、ウエストがスッとくびれている。
もちろん脂肪が消えたわけではなく位置が変わっただけだ。けれど鏡の中の印象は全然違う。
コルセットを外してもウエストが細く見える
コルセットを外した直後に横腹へ手を当てると、締めていた場所がへこんでいる。
指輪を長く着けて外したときに跡が付いているのと似ていて、圧迫されていた形がすぐ消えない。
その変化が皮膚の跡だけではなく、正面から見たウエストの幅にも出る。（僕の場合）
メジャーで測ったときには、始める前より約2.5cm細くなったこともあった。
これは僕自身の一例で、誰でも3日で同じ数字になるという話ではない。
だがこれは永久に続く変化ではない。 数日経てば元の形へ近づいていく。
それでも女装する数時間にくびれが欲しいのだから、とりあえずOKだ。
コルセットの種類と使い分け
僕が実際に使っているのは、女装用や補正下着として売られているコルセットではなく、ドラッグストアでも売っている腰用サポーターだ。
専用コルセットもあるが、締まり方や服の下での見え方が違う。
僕が使っているのは腰用サポーター
腰用サポーターを使っている理由は、マジックテープで締め具合を細かく変えられるからだ。
本来は腰を支えるための商品なので、くびれを作るための道具として売られているわけではない。 僕は腰骨の位置ではなく、もう少し上のお腹まわりに巻いている。
補助ベルトが付いているタイプなら、最初に本体を巻いて、その上から左右のベルトを引っ張れる。
僕はこの二段階で締められるタイプを使っている。
専用コルセットほど硬くないので、数日前から少しずつ使う僕のやり方にも合っている。
形を強く出すなら専用コルセットもある
専用コルセットは、スチールボーンなど硬い芯が入っていて、腰用サポーターとは締まり方が違う。
ウエスト中央を強く絞れるので、着けている間にくびれをはっきり出したいときはこちらの方が変化は分かりやすい。
ただ、硬さがあるので動きにくく、薄い服では表面に形が出ることもある。
僕のように普段から数日前に使うなら腰用サポーター、女装する日に着けたまま強いくびれを出したいなら専用コルセット、と分けて使うのもありだ。
ウエストニッパーは、締めつけが軽い。
服の下で一時的にお腹を押さえる目的なら選択肢になるが、僕がやっている方法とは少し違うので、無理に用意しなくてもいいと思う。
コルセットの他にも、錯覚を生むアイテムは多い。
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コルセットは締めるほど女子っぽくなるわけではない
やり方を間違えると良くないことが起こる気がする。
特に初めて試す時は、次の点だけ気をつけたほうがいい。
視界が暗くなるまで締めたことがある
僕は以前、腰用サポーターを強く締めて何かをしているとき、一瞬視界が暗くなったことがある。
あれは普通に怖かった。
細いウエストを見て喜んでいる場合ではない。
呼吸が浅い、痛い、しびれる、気分が悪い、めまいがする。
こういう状態まで締めるのは、くびれ作りどころの話ではなくなる。
着けたまま寝ない
僕は寝るときにも着けているが、眠っている間は苦しさやしびれに気づきにくい。
3日前から使うといっても、72時間締め続けなければならないってコトではない。
起きていて体の状態を確認できる時間だけ使ったほうが安全だ。
食事や長時間座るときは締め具合を変える
腹を締めていると、食事中に苦しくなる。
特に腰を曲げて座ると、立っているときには平気だった締め具合でも圧迫感が強くなる。
（逆にあまり食べれないからメリットでもある）
僕は食事をするときや長く座るときには緩めていた。
あと、腰用サポーターのマジックテープは外れると結構いい音がする。
服の下で突然バリッと鳴ると、周囲より本人が一番驚く。
あと、ここまで説明する必要があるのかは疑問だけど、経験者として黙っておくのも不親切なので書いておくが、腹を締めていると透かしっ屁の難易度が上がる。
これは人体のどんな仕組みなのか知らないが、僕は何度か事故った。
ウエスト以外を盛ってくびれを大きく見せる
くびれは、ウエストだけを細くして作るものではない。
胸と腰に幅があり、その間のウエストだけが狭くなっていれば、くびれがはっきりする。
僕らは肩幅があるが、骨盤まわりの横幅は女子ほど出にくい。
コルセットで中央を絞っても、腰が細いと上半身だけ大きく見える。
なので僕は、ウエストを狭くするのと同時に、腰やお尻にも幅を作る。
ハイウエストのボトムで腰の位置と横幅を作る
ハイウエストのパンツやスカートは、コルセットで細くした位置の近くにウエストの切れ目を作れる。
そこから下へボトムが広がると、腰の位置が高く見えて、脚も長く見える。 特にワイドパンツは、細いウエストの下へ横幅を作りやすいので僕もよく使う。
ワイドパンツを男の体でどう合わせるかは、こっちで詳しく書いている。
👉 女装でワイドパンツをきれいに履く｜男の体に合う選び方とバランス
腰まわりを服全体で女子っぽく見せたいなら、こっちも合わせて読んでみてほしい。
👉 女装の大敵！腰回りを女子っぽく見せる服とテクニック完全ガイド
ヒップパッドで腰とお尻に丸みを作る
服だけでは腰の横幅が足りないときは、ヒップパッドを使う方法もある。
ウエストのすぐ下から腰、お尻へ丸みが出ると、コルセットで絞った中央との差が大きくなる。
僕は毎回ヒップパッドを使うわけではないけど、タイトな服や腰の形をはっきり出したいときには選択肢になる。
入れる位置や、パッドを使わずにお尻を女子っぽく見せる方法は別でまとめている。
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胸にも幅があると中央の細さが分かりやすい
腰だけではなく、胸側にも横幅があるとウエストとの幅の差が大きくなる。
ただ、僕らは肩幅もあるので、胸だけを大きくしすぎると上半身の塊まで大きくなる。 バストだけを見るのではなく、ウエストと腰まで並べたときの幅で考えている。
コルセットで中央を絞り、胸と腰に幅を作る。 この3つが並ぶと、男の胴でも正面から見た曲線を作りやすい。
まとめ
女装でくびれを作るとき、3日前からコルセットを使う。
数日続けると、外した直後のウエストが始める前より細く見えることがある。
体が締めていた形を覚えたように感じるけど、骨格や内臓までどう変わっているのかは知らない。
僕らに必要なのは、女装する日にウエストの横幅が狭く見えることだ。
そして、くびれはコルセットだけで決まらない。
胸に幅を作り、中央を絞り、腰やお尻にも横幅を作る。 この差があると、男の胴でもウエストの細さがはっきりする。
細くした位置からパンツが横へ広がると、腰の位置が高く見えて、脚も長く見える。
コルセットは腹を細くする道具というだけではなく、胸、ウエスト、腰の横幅を組み合わせるための一部として使いたい。
ウエスト以外も含めて体型を作るなら、ボディメイク全体もチェックしてみてほしい。
👉 女装ボディメイク完全ガイド｜体の線・位置・角度で整える
